중장년 뱃살 줄이고 몸짱 만들기 프로그램 운영
주 2회 12주, 체조·복식호흡·웃음프로그램 병행

포승건강생활지원센터가 신체질량지수BMI가 높은 35세 이상 60세 미만 성인을 대상으로 ‘뱃살 줄이고 몸짱 만들기’ 프로그램을 운영한다.

이번 교육은 강도 높은 체조, 복식호흡, 웃음을 병행한 프로그램을 9월부터 11월까지 주 2회 12주 과정으로 진행할 계획이다.

포승건강생활지원센터는 지난해 지역사회건강조사에서 평택시가 경기도 비만율 26.0%보다 5.2% 높은 31.2%를 기록함에 따라 올해 상반기부터 ‘뱃살 줄이고 몸짱 만들기’ 프로그램을 운영했다. 그 결과 참가자들의 평균체중과 체지방이 각각 2.2kg, 18.3kg 줄고 근육량이 크게 늘어나는 성과를 거뒀다.

포승건강생활지원센터 관계자는 “주민 맞춤형 건강증진서비스를 지속적으로 제공해 건강위험 요인에 대한 인식개선과 시민의 건강증진 체감도를 높이기 위해 노력하겠다”고 말했다.