10월 6~29일, ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’ 운영
관절염·퇴행성 근골격계 등 관절질환 예방 프로그램

 

평택시 송탄보건소가 근골격계 통증이 있는 시민을 대상으로 실시간 스트리밍프로그램을 활용한 비대면 ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’을 운영한다고 밝혔다.

송탄보건소는 10월 6일부터 29일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 11시까지 주 2회 모두 8회에 걸쳐 해당 프로그램을 운영할 계획이다.

‘언택트 관절건강 UP 운동교실’에서는 관절염, 협착증, 퇴행성 근골격계 질환 예방과 체력 증진을 위해 ▲질병을 유발하는 잘못된 자세·움직임 교정 ▲혈액순환 장애 개선과 면역력 강화 운동 ▲전신 근육 강화·스트레칭 운동으로 구성해 진행할 예정이다.

송미숙 송탄보건소 건강증진과장은 “코로나19 장기화로 인해 대면교육이 어려워짐에 따라 정보기술을 활용한 비대면 건강관리 프로그램을 적극 발굴해 운영할 계획”이라며, “코로나19가 진정되면 보건소 재활운동실을 활용한 재활교육도 병행, 시민건강 증진에 최선을 다하겠다”고 말했다.

스마트폰, PC, 태블릿 등을 활용한 ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’ 참여를 희망하는 시민은 9월 29일까지 송탄보건소 재활운동실(031-8024-7292)로 신청하면 된다.