50%´Â ¹«Áõ»ó, ÁÖÁõ»óÀº ÅëÁõ
40´ë ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü
|
 |
|
¡ã ÃÖ¿µ±æ °úÀå
±Â¸ð´×º´¿ø ¼Òȱ⳻°ú Àü¹®ÀÇ |
´ã³¶ À̿ܿ¡µµ °£À̳ª ´ã°ü¿¡ °á¼®ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÅëÆ²¾î ´ã¼®ÁõÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ã¼®ÁõÀ» ¹æÄ¡ ÇÏ°Ô µÇ¸é ´ã³¶¿°, ÃéÀå¿°À¸·Î ¾Çȵж§·Î´Â »ç¸Á¿¡ À̸£±âµµ ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ °á°ú¸¦ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
´ã¼®ÁõÀ̶õ
´ã¼®Áõ ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѽ®À¸·Î ¼±¸½Ä ÀνºÅÏÆ®, À°·ù¿¡ ÀÇÇØ »ý±â°Ô µÈ´Ù. °¥»ö¼®ÀÇ °æ¿ì ¼¼±Õ °¨¿°À̳ª ±â»ýÃæÀ» ÅëÇØ¼ »ý¼ºµÇ¸ç Èæ»ö¼®Àº ¿ëÇ÷¼º ¸¸¼ºÁúȯ°ú ¸¸¼º °£ÁúȯÀ» ÅëÇØ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ ¹ß»ý ¿øÀÎÀ» ÆÇ¸íÇϴµ¥ ÀÖ¾î¼ ÀÌ·¯ÇÑ ´ã¼®ÀÇ ¸ð¾ç°ú »ö±òÀÇ ±¸ºÐÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã¼®ÁõÀº ´ã³¶¿¡ °á¼®ÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î ¾ÏÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¿ì¼± ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ýȰ¿¡ ¸¹Àº ºÒÆíÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Á¶±â Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
´ã¼®ÁõÀÇ Áõ»ó
´ã¼®ÁõÀÇ 50%´Â Æò»ý ¹«Áõ»óÀ¸·Î Áö³»°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Áõ»ó ÀÌ¿ÜÀÇ °æ¿ì, ´ã¼®ÁõÀÇ °¡Àå ÁÖµÈ Áõ»óÀ¸·Î ÅëÁõÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã¼®¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀº ´ã³¶ÀÇ ¼öÃà ½Ã ´ã³¶¿¡ ÀÔ±¸¸¦ ´ã¼®ÀÌ ¸·¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿ì»óº¹ºÎ¿Í ¿ìÃà µî, ¾î±ú¿¡ ÀüÀ̵Ǵ ÅëÁõÀÌ °©Àڱ⠹߻ýÇÏ°Ô µÇ¸ç 15ºÐ¿¡¼ ±æ°Ô´Â 5~6½Ã°£±îÁö Áö¼ÓµÈ´Ù.
ù°, ¹«Áõ»ó ´ã¼®ÁõÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àüü ´ã¼®Áõ ȯÀÚÀÇ 80%´Â ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º´¿ø¿¡¼ Áø´ÜÀ» ¹Þ±â Àü¿¡´Â ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ÀüÇô ¸ð¸¥ ä ÀÏ»ýÀ» Áö³»´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ã¼®ÀÇ Å©±â°¡ ¾ÆÁÖ Å« °æ¿ì, ´ã³¶ º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁø °æ¿ì µîÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ´ã¼®À» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
µÑ°, Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ´ã¼®ÁõÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´ã³¶¿°ÀÇ °æ¿ì ÅëÁõÀº ´ã³¶ ¼ÓÀÇ ´ã¼®ÀÌ ´ã³¶ ¹ÛÀ¸·Î ¿¬°áµÈ °¡´À´Ù¶õ ´ã°üÀ» ¸·À½À¸·Î½á ¾ß±âµÈ´Ù. Æò»ó½Ã¿¡´Â ÀüÇô Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°¡ °©Àڱ⠸íÄ¡³¡À̳ª ¿ì»óº¹ºÎ¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ¶§·Î´Â ¿ì»óº¹ºÎ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú Á×Áö±îÁö ÅëÁõÀÌ »¸Ä¡¸é¼ ȯÀÚ°¡ µß±¼ Á¤µµ·Î ±× ÅëÁõÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
¼Â°, Áõ»ó°ú ´õºÒ¾î ´ã³¶¿°ÁõÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â ´ã¼®ÁõÀº ÅëÁõÀÇ ¹ß»ýºÎÀ§´Â ¸¸¼º´ã³¶¿°°ú °°°í ÀÌ·± ȯÀÚ´Â °ÅÀÇ °ú°Å À§°æ·ÃÀ» °æÇèÇÑ È¯ÀÚ·Î 38µµ Á¤µµÀÇ ¿°ú ¿À½É·±¸Å並 µ¿¹ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â Ȳ´ÞÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç ´ã³¶ÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ¿ì»óº¹ºÎ¿¡ ´Þ°¿ °°Àº µ¢¾î¸®°¡ ¸¸Á®Áö´Â Áõ»óÀ» °®°í ÀÖ´Ù.
´ã¼®Áõ ¿¹¹æ
´ã¼®Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 4F¸¦ °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, 4F¶õ ‘Female ¿©¼º’ ‘Fatt ºñ¸¸’ ‘Forty 40´ë ÀÌÈÄ’ ‘Flabby ºñ¸¸ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±ÙÀ°ÀÌ Èå¹°Èå¹°ÇÏ°í ´Ã¾îÁö´Â »ç¶÷’À» ¶æÇÑ´Ù. 4F¸¦ »ý°¢ÇØ º¼ ¶§ °¡±ÞÀû ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ÀڱؼºÀÌ ¸¹Àº Á¶¹Ì·á³ª ¼ú, Ä¿ÇÇ µîµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. À°Ã¼Àû·Á¤½ÅÀû °ú·Î¸¦ ÇÇÇϰí Ç㸮¶ì³ª ÄÚ¸£¼Â µîÀ¸·Î º¹ºÎ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇϰí, ºñ¸¸¿¹¹æ°ú ±ÙÀ° ´Ü·ÃÀ» À§ÇØ ¸ÅÀÏ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¿¹¹æÃ¥ÀÌ´Ù. 40´ë ÀÌ»ó ¼ºÀÎ, ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀº ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ º´¿øÀ» ã¾Æ°¡ Æí¸®ÇÑ ÃÊÀ½ÆÄ Áø´Ü¹ý µîÀ¸·Î Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¼ÒȺҷ®À̳ª À§°æ·ÃÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇϱ⠽¬¾î Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò À¹è¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´ã¼®ÁõÀ» ÀǽÉÇØ º¸°í Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¿Í ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ °ü¸®ÇÏ°í ¿¹¹æÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÆòÅýûç½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |