10월 16~12월 6일, 걷기 프로그램 운영
선착순 30명 모집, 방문·전화 신청 가능

 

평택시 안중보건지소가 시민 건강관리를 위해 걷기 프로그램을 운영한다고 지난 10월 10일 밝혔다.

안중보건지소는 10월 16일부터 12월 6일까지 매주 화요일과 목요일에 ‘걷기지도자와 함께하는 걷기동호회 프로그램’을 운영한다.

2018년 상반기에 안중보건지소에서 양성한 걷기지도자가 함께하는 이번 프로그램은 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 1시간 동안 걷기가 가능하면 누구나 신청할 수 있다. 또한 방문 또는 전화(031-8024-8662)로 신청할 수 있으며 선착순 30명을 모집한다.

걷기실천율과 신체 활동량 증가를 위해 마련된 이번 프로그램은 운영 취지에 맞게 안중 현화근린공원에서 진행되며 저근육형 비만 예방·개선을 위해 강도 높은 근력운동도 함께 운영된다.

안중보건지소는 서부지역 중장년층의 적절한 신체활동을 독려하고 평택시 대표 걷기 앱인 ‘워크온’을 설치해 만성질환을 예방·관리할 수 있도록 지속적인 동기 부여를 할 계획이다.

차영애 안중보건지소 소장은 “시민과 함께 땀 흘리며 건강관리에 적극적으로 참여할 수 있도록 많은 프로그램을 활성화하겠다”고 말했다.